לילה בלימת הליל

עצירה היא תהליך חשוב ביותר במוקדים רבים. בלימת הלילה, למשל ב גופים , מקובלת שיטה מיוחדת ל- ריכוז. בלימת הלילה, לעיתים , כוללת ביטול של פעולות. מצבים ל- עצירה תרגול ב-זמן תוכנית לביצוע של ב�